Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Ngủ ngáy, ngưng thở khi ngủ
Ngưng Thở Khi Ngủ Và Cách Điều Trị Đơn Giản
Ngưng thở khi ngủ điều trị như thế nào? Ngưng thở khi ngủ có quan hệ mật thiết với hiện tượng ngủ ngáy. Đó là triệu chứng rối loạn giấc ngủ gây nên nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe con người. Hãy cùng tìm hiểu ngưng thở khi ngủ là gì và cách điều trị hiệu quả trong bài viết dưới đây.
Nội dung chính
KHÁI NIỆM NGƯNG THỞ KHI NGỦ LÀ GÌ
Ngưng thở khi đi ngủ là tình trạng hô hấp bị gián đoạn và lặp đi lặp lại khi ngủ, làm giảm oxy trong máu và gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Sự tạm ngưng hô hấp có thể kéo dài hơn vài chục giây và xảy ra rất nhiều lần trong đêm.
Theo vnexpress.net ước tính có khoảng 26% người trưởng thành có nguy cơ cao bị này. Hội chứng này làm giảm oxy và tăng khí CO2 trong máu. Gây ra nhiều bệnh lý về tim mạch : co mạch, tăng nhịp tim, tăng huyết áp và có thể gây đột quỵ.
ĐỐI TƯỢNG CÓ NGUY CƠ CAO BỊ NGƯNG THỞ
- Nam trên 40 tuổi
- Béo phì ( Chỉ số khối cơ thể (BMI) trên 24 )
- Vòng cổ to ( Nam > 40 cm , nữ > 39 cm )
- Thường xuyên sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia. Những người bệnh Parkinson, trầm cảm
- Cấu trúc cơ địa, bất thường giải phẫu về đường hô hấp : lưỡi to, hẹp vòng họng, phì đại amidan, cằm lẹm…
- Những người bị viêm mũi dị ứng, viêm xoang, viêm họng mạn tính
- Đặc biệt những người bị “trào người dạ dày“ thường có nguy cơ cao hơn người bình thường.
MỘT SỐ BIỂU HIỆN THƯỜNG GẶP
- Ngủ ngáy và buồn ngủ vào ban ngày là những biểu hiện thường gặp nhất. Ngoài ra còn có những triệu chứng khác như : mệt mỏi, thiếu tập trung, đau ngực, thở gấp, ngạt thở…
- Triệu chứng thường gặp nhất đó là ngủ ngáy. Ngáy là âm thanh được tạo ra bởi sự rung động của mô mềm đường hô hấp trên trong lúc ngủ. Khoảng 44% nam và 28% nữ ở độ tuổi 30-60 có ngủ ngáy. Đó là dấu hiệu điển hình của ngưng thở khi đi ngủ.
- Những người bị bệnh thường không thể nhận biết được bệnh vì nó xảy ra trong lúc ngủ. Khi người quan sát thấy những biểu hiện thở ngắt quãng thì nên động viên bệnh nhân đi khám. Để tránh các triệu chứng có thể nghiêm trọng hơn.
NGƯNG THỞ KHI ĐI NGỦ ĐIỀU TRỊ NHƯ THẾ NÀO CHO HIỆU QUẢ
Khi đã có những biểu hiện bất thường. Bạn nên đến gặp bác sĩ ngay để kịp thời đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Tránh những hậu quả không đáng có.
Phương pháp điều trị tùy thuộc vào mức độ nhẹ, trung bình hay nặng :
- Ở mức độ nhẹ : Thay đổi lối sống, giảm cân, dùng gối hỗ trợ, nằm nghiêng, tránh sử dụng các chất kích thích. Tư thế ngủ nghiêng được xem là phổ biến và rất tốt cho sức khỏe. Vì nó giúp làm giảm tiếng ngáy, giúp ngủ sâu hơn. Theo ông W.Christopher Winter, chuyên gia giấc ngủ và Giám đốc bệnh viện Y học về giấc ngủ ở Charlottesville, Virginia (Mỹ).
- Ở mức độ trung bình : Điều trị theo phương pháp phẫu thuật tạo hình vòm miệng, bệnh nhân sẽ được cắt amidan, lưỡi gà và vòm khẩu cái sau.
- Ở mức độ nặng : Sử dụng máy thở ( CPAP) , gắn mặt nạ mũi hoặc miệng. Máy thở giúp mở rộng đường thở, hạn chế thiếu oxy và giảm ngưng thở của bệnh nhân.
Đội ngũ Casalaa
Hotline : 077.232.6688
Email : lienhe.casalaa@gmail.com
Facebook : Gối Cho Người Bị Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản – Casalaa
XEM THÊM BÀI VIẾT CÓ LIÊN QUAN